Сіздің тууды бақылауды тоқтатуға арналған толық нұсқаулық

Қоқыста тууды бақылау Getty Images

Мүмкін сізде таблетканы уақытында ішуді ұмытып кететін тым жақын қоңыраулар болған шығар. Мүмкін сіз пластикалық сақинаны қынапқа үш апта сайын сырғыту факторын ешқашан жеңе алмадыңыз. Сіздің себептеріңіз қандай болмасын тууды бақылау үзіліс, сол таблеткадан шыққаныңызға немесе дұрыс жолмен қоңырау шалғаныңыз маңызды.



Таблетка мен сақина овуляцияны тоқтату үшін жасанды эстроген мен прогестин дозаларын қанға жібереді. БК-ны тастағаннан кейін және синтетикалық гормондар айналымда болмайды, сіздің миыңыз аналық безіңізге ояту және табиғи гормондар өндіруді бастау туралы сигналдар жібереді, бұл овуляцияны тудырады. 'Жоспар құрып, алғашқы апталарда не күтетінін түсіну өте ақылды, сондықтан сіз қандай жанама әсерлердің басталуы мүмкін екенін білесіз және сіз өзіңізді жауып үлгересіз контрацепцияның басқа әдісі егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, - деп түсіндіреді Мелани Коллинз, Техас штатындағы Остиндегі Ренессанс әйелдер тобының об-гин об-гин. Мұнда сіз таблеткадан немесе сақинадан бас тарту туралы білуіңіз керек барлық нәрсе.

палеода қалай салмақ жоғалтуға болады
Босануды бақылауды тастауға арналған инфографикалық нұсқаулық Біздің

Таблетка

Шығу әдісі: Медициналық тұрғыдан алғанда, циклдың кез-келген нүктесінде таблеткаларды тастай алмауыңызға ешқандай себеп жоқ. Ең дұрысы, бас тартудың ең жақсы уақыты - сіз қалаған кезде, дәрі-дәрмектер бумасының соңында сіздің кезеңіңіздің басталуын күтіңіз бәрібір. - Осылайша сіз кесте бойынша жүресіз, - дейді Коллинз. Басқа уақытты тастау қан кетуді тудыруы мүмкін, өйткені сіздің денеңіз прогестеронның әдеттегі мөлшерін ала алмайтындығын түсінеді, деп толықтырады Мэри Джейн Минкин , М.Д., Йель Университетінің Медицина мектебінің ob-gyn клиникалық профессоры.



Күтетін жанама әсерлер: Сіздің жүйеңіз қайтадан өз гормондарын шығаруға көшкенде, таңқаларлық жағдайлар пайда болуы мүмкін, мысалы, кеудедегі нәзіктік, көңіл-күй, содан кейін ауыр ағын және сіз қайтадан овуляция бастағанда ауырсыну. Мұндай белгілерді кез-келген адам бастан кешіре бермейді, бірақ егер сізде байқалса, онда сіздің циклыңыз біртектес болғаннан кейін олар жеңілдейтінін біліңіз. Дененің басқа таңқаларлықты қамтуы мүмкін а күшейтілген жыныстық қатынас және безеуді кетіру. Енді таблетка сіздің тестостеронның табиғи өндірісін тоқтатпайды, сондықтан сіздің денеңіз аз мөлшерде осы гормонды жасай бастайды, бұл либидо мен безеулерге ықпал етеді, дейді Минкин.

Байланысты: Қынапты бақытты және сау ұстаудың 11 тәсілі



Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, не білуіңіз керек: Ауызша контрацептивтерді тоқтатқаннан кейінгі бірнеше апта ішінде болатын бедеулік «жеңілдік кезеңі»? Ух, бұл ештеңе емес. Овуляция қайтадан басталмас бұрын, әдетте, ең аз дегенде үш-төрт күн қажет болса да, теориялық тұрғыдан сіз соңғы таблеткадан бірнеше сағат өткен соң жұмыртқа жасай аласыз, дейді Минкин. Бала керек емес пе? Тәуекел етпеңіз. Өзіңізді қорғаудың тағы бір әдісімен жасаңыз, садаққа алғашқы таблеткадан кейінгі сапардан бастаңыз.

Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, не білуіңіз керек: Сіз бірден құлап кетуіңіз мүмкін болса да, Коллинз жүктілік сынағын белсенді түрде өткізбестен бұрын денеңізге овуляция басталып, циклыңыз біркелкі болу үшін бірнеше ай уақыт беруді ұсынады.

Бұл өте маңызды: егер сіз балаңыз туралы ойласаңыз, таблетка қабылдауды тоқтатқан күні пренатальды витамин іше бастаңыз. Құрамында фолий қышқылы бар витаминді іздеңіз, тұжырымдамадан кейінгі бірінші айда болатын кейбір туа біткен ақаулардың алдын алатын В дәрумені, дейді Минкин. Егер сіз бәріне қатысты болсаңыз да дұрыс тамақтану және фолий қышқылын тағамға қосқаныңызға сенімді болсаңыз, оны қоспамен қауіпсіз түрде ойнаңыз.

Байланысты: Сіздің кезеңіңіз сіздің қанша өмір сүретіндігіңіз туралы не айтады?



Еркектердің тууды бақылауға қатысты сұрақтарға жауап беруін қадағалаңыз (спойлер туралы ескерту - олар түсініксіз):

.

Сақина

Шығу әдісі: Босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектерді тастау сияқты, сіз бұл серпімді, гормондармен сақинаға айдың кез келген уақытында сайонара деп айта аласыз, ешқандай зиян келтірмейді, дейді Минкин. Сонымен қатар, таблетка сияқты, сіз қан кетуден аулақ боласыз және әдеттегідей үш аптадан кейін соңғы сақинаңызды шығарып алсаңыз және басқа затты ешқашан салмасаңыз, сіз әдеттегі кестеңізді ұстанасыз.

90 күндік келіншек Луис пен Ая ажырасады

(Қалпына келтіру түймесін басыңыз - және майды ақылсыздар сияқты жағыңыз Денедегі сағат диетасы !)



Күтетін жанама әсерлер: Сақинаның ішілетін контрацептивтердің көпшілігіндей эстроген-прогестерон комбинациясы бар; гормондар ішек жолымен емес, қынап арқылы тікелей сіңеді. Жағымсыз әсерлер сіз күткендей: кеудеге сезімталдық , көңіл-күйдің өзгеруі, ауыр ағым, үзілістер және тағы басқалар. Өзіңіздің гормондарыңыз қалпына келтірілгеннен кейін, бұл белгілер, әдетте, бірнеше айдан кейін біркелкі болады. Бірақ жыныстық қатынастың жоғарылауы және безеулерді кетіру Бұл жерде болу үшін болуы мүмкін, өйткені оларды сіздің ағзаңыз қайтадан өндіретін сақинадағы гормондарсыз табиғи тестостерон тудыруы мүмкін.

Байланысты: Сіздің қынаптың қышымайтындығына байланысты 7 жалпы себеп

Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, не білуіңіз керек: Соңғы сақинаны шығарғаннан кейін сізге контрацепцияның жаңа әдісі қажет. Егер сіз гормондардан үзіліс алғыңыз келсе және дәрігерге қаралғыңыз келмесе, презервативтер жүктіліктің алдын-алуда 98 пайыз тиімді, дейді доктор Минкин. Сондай-ақ, ол болашақ сәбиіңіздің қандай жоспар құратынына сенімді болмасаңыз да, ол спираль ұсынады (тиімділігі 99 пайыз). Спираль гормонсыз, сондықтан сіз таблетка немесе сақинадан жағымсыз әсерлерді сезінсеңіз, оларды спиральмен көре алмайсыз. Сонымен қатар, сіз оны әрқашан алып тастай аласыз, дейді Минкин, сіз анам-капотқа дайын екеніңізді шешсеңіз. Егер сіз немен айналысатындығыңызды білмесеңіз, сіздің денеңізге және өмір салтыңызға сәйкес келетін босануды бақылауға мүмкіндік беретін об-гинге хабарласыңыз, дейді Коллинз.

Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, не білуіңіз керек: Овуляция қайтадан басталмас бұрын сізде үш-төрт күндік терезе болуы мүмкін. Бірақ овуляцияның бұдан ұзаққа созылуы қалыпты жағдай, сондықтан жүктіліктің алдында екі немесе үш сақинасыз цикл қажет болса, алаңдамаңыз (және, әрине, тұжырымдама бірнеше айға немесе жылдарға созылуы мүмкін, әсіресе егер сіз 40-қа жақындасаңыз). Осы уақытқа дейін фолий қышқылымен босанғанға дейінгі дәрумендерді қабылдауды бастаңыз, дейді Коллинз, денеңіз сақинасыз болып, овуляцияға дайындалғаннан кейін.