Безеулерге кокос майын шынымен қолдану керек пе?

Қызғылт пастель үстелінің үстінде кокос майы бар кокос жаңғағы жемісі. Сұлулық және курорттық органикалық косметика. Тегіс төсек. Юлия_СудницкаяGetty Images

Егер табиғи сұлулық өнімдері бітіру кеші болған болса, кокос майы биыл ханшайым болады. Менің айтайын дегенім, оны десерттерге қосып, шаштың керемет маскасы ретінде қолдануға, тіпті кутикула-жұмсартқыш ретінде қолдануға болады. Сіз тағы не сұрай аласыз?



Қандай сұрақ туындайды: егер сіз безеу үшін кокос майын қолданып көрсеңіз не болар еді?

Алдымен бірінші нәрсе: кокос майының ерекшелігі неде?

«Кокос майы - бұл піскен кокос жаңғағының ядросынан немесе етінен алынған тағамдық май», - дейді Нью-Йорктегі дерматолог Шари Марчбейн, М.Д. «Бұл майдың 99 пайызы, негізінен қаныққан майлардан тұрады, олардың ішінде ең көп кездесетіні - лаурин қышқылы».



Шикі дәріханадан алынған органикалық қосымша кокос майыШикі дәріхана amazon.com Юлия_СудницкаяGetty Images

Егер табиғи сұлулық өнімдері бітіру кеші болған болса, кокос майы биыл ханшайым болады. Менің айтайын дегенім, оны десерттерге қосып, шаштың керемет маскасы ретінде қолдануға, тіпті кутикула-жұмсартқыш ретінде қолдануға болады. Сіз тағы не сұрай аласыз?





Қандай сұрақ туындайды: егер сіз безеу үшін кокос майын қолданып көрсеңіз не болар еді?

Алдымен бірінші нәрсе: кокос майының ерекшелігі неде?

«Кокос майы - бұл піскен кокос жаңғағының ядросынан немесе етінен алынған тағамдық май», - дейді Нью-Йорктегі дерматолог Шари Марчбейн, М.Д. «Бұл майдың 99 пайызы, негізінен қаныққан майлардан тұрады, олардың ішінде ең көп кездесетіні - лаурин қышқылы».



Шикі дәріханадан алынған органикалық қосымша кокос майыШикі дәріхана amazon.com Қазір сатып алыңыз

Лаурин қышқылы - орта тізбекті май қышқылы және бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар - бұл екеуі де безеулерге қарсы күресте күшті қару бола алады.



Безеулермен ауыратындар безеу үшін кокос майын қолданудың бірнеше әдісі бар. «Кокос майын қолданатын адамдардың көпшілігі оны теріні май тазартқыш ретінде, ылғалдандырғыш ретінде немесе дақты емдеу үшін пайдаланады», - дейді Нью-Йорктегі дерматолог Шари Марчбин, М.Д.

Кокос майын безеулермен күресу үшін қолдану шынымен жақсы идея ма?

Ух, міндетті емес.

Безеулерді емдеу үшін лавр қышқылын қолданудың артықшылықтары бар, бірақ бұл зерттеулердің көп бөлігі кокос майынан гөрі таза лавр қышқылын қолдану арқылы жүргізілді, дейді Марчбейн. 'Лаурин қышқылы кокос майындағы майлардың тек 50 пайызын ғана құрайды », - дейді ол. «Бұл кокос майының безеуді емдеудегі тиімділігіне әсер етпейді».



Тұтастай алғанда, Marchbein «кокос майының тері тесігін бітеп, безеуді нашарлатуы үшін жоғары әлеуетті ескере отырып» сіздің безеуіңізді емдеу үшін кокос майын қолдануға кеңес бермейді.

Нью-Йорктегі Синай тауындағы аурухананың дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулер жөніндегі директоры Джошуа Цейхнер, кокос майының артықшылығы бар дейді. «Көптеген адамдар үшін кокос майы дәстүрлі безеу режиміне пайдалы қоспа бола алады, - дейді ол, - бірақ, егер ең жеңіл безеулерді қоспағанда, кокос майы өздігінен тиімді болмауы мүмкін».

Сонымен, кокос майын теріме қалай қолдануға болады?

Артқы жағындағыларға тағы бір рет: «Мен безеуді емдеу үшін кокос майын қолдануды ұсынбаймын, өйткені ол балауыз сияқты әрекет ете алады, терінің үстіңгі қабатында отырып, тері тесігін тұншықтырып, бітеліп, безеулерді кетіреді. , - дейді Марчбейн. «Жақсы жағдайда кокос майы макияжды кетіру үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ менің ойымша, бұл үшін менің басым - жұмсақ көбіктенетін тазартқыш немесе мицеллярлы су.

Егер сіз кокос майын тазарту процедураңыздың бір бөлігі ретінде қолданғыңыз келсе, SmarterSkin Dermatology компаниясының негізін қалаушы Седал Шах, М.Д., майдың барлық іздерін екінші тазартқышпен кетіру маңызды дейді. Кокос майы соншалықты комедогенді болғандықтан (тесік бітелу), сіз оның қалдықтарын теріге қалдырғыңыз келмейді, дейді Шах. Бұл қос тазарту әдісі кокос майының тыныштандыратын артықшылықтарын алуға мүмкіндік береді, бұл үлкен қоңыраудың пайда болуына қауіп төндірмейді.

Ұқсас оқиға

Сонымен қатар, сіз әдеттегідей безеулермен күресу әдістерін қолдануды жалғастыруыңыз керек, дейді Цейхнер. «Егер бұл керемет ылғалдандырудың пайдасы болса, кокос майы безеуді емдеуде өте тиімді жергілікті ретиноидтарға керемет серіктес бола алады», - дейді ол. Ретиноидтер теріні тітіркендіретіні белгілі болғандықтан және кокос майы күшті ылғалдандырғыш болып табылады.

Бұл интуитивті болып көрінуі мүмкін (өйткені сіз майлы, цитке бейім теріні ылғалдандыруды қажет етпейді деп ойлайсыз), бірақ безеуді емдеуге арналған көптеген басқа емдеу құрғап жатыр, бұл теріні табиғи майларынан айыруы мүмкін. «Тері тосқауылының тұтастығын сақтау тек безеулерді емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар безеулерді минималды тыртықтармен емдеуде де маңызды», - дейді Техас дерматологы Хьюстон, Метрополитен дерматология институтының Дженнифер М.Сегал, М.Д.

Құрғақ теріні емдеу ұзақ уақытты қажет етеді, егер оның үстіне безеулер болса, сізде тыртықтар көп болуы мүмкін. Нәрленген тері ретинолдар, альфа және бета гидрокси қышқылдары, бензой пероксиді сияқты безеулермен күресетін ингредиенттерге жақсы төзе алады, демек, бұл теріні таза етеді.

Мен кокос майының қандай түрін сатып алуым керек?

Нью-Йорк дерматологы, Крейг + Остин Меди-Спа компаниясының дерматологы Либби Ри, тазартылмаған кокос майын іздеуді ұсынады. 'Оның құрамында табиғи май қышқылдарының тепе-теңдігі бар, олар сау теріге ылғалдандырғыш бола алады », - дейді Ри. Сіз хош иістің жоқтығына көз жеткізгіңіз келеді, өйткені хош иіс - бұл безеулер мен сезімтал терілер үшін жалпы қоздырғыш, деп қосады Сегал.

Кеңес: шикі, органикалық таза кокос майын іздеңіз, яғни ол тазартылмаған және хош иіссіз.

Егер сіз безеу үшін кокос майын қолдана алмасаңыз, не қолданған жөн?

Безеулерді емдеу бір өлшемді емес, бірақ Marchbein әдетте майсыз және комедогенді емес тері күтімі өнімдерін іздеуге кеңес береді. Егер сіз өзіңізді бұзып жатсаңыз, дерматологпен кеңесіп, безеудің күнделікті шараларын біліңіз.

«Пациенттердің көпшілігінде ретиноидтар, соның ішінде ретиноидтар, мысалы, Retin A рецепті немесе дифференциалды гельдің 0,1% рецепті жоқ рецепті бар кремдердің комбинациясы қажет, бұл жеңіл бөлінуі бар адамдарға, сондай-ақ бензой пероксиді мен жергілікті антибиотиктер», - дейді Марчбейн. «Сонымен қатар, ересек әйелдердің безеулерінен зардап шегетіндер үшін ішуге арналған контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектер, сондай-ақ анти-андрогендік спиронолактон таблеткаларын емдеу процедурасы ретінде тиімді қолдануға болады».

.00' data-vars-ga-product-retailer-id='cebfe176-27ef-4afc-b3a4-3c34ad95e210' data-vars-ga-product-sem3-brand='Raw Apothecary' data-vars-ga-product-sem3-category='Hair Treatment Oils' data-vars-ga-product-sem3-id='' target='_blank' aria-label='Shop Now for Organic Extra Virgin Coconut Oil by Raw Apothecary' data-affiliate='true'>Қазір сатып алыңыз

Лаурин қышқылы - орта тізбекті май қышқылы және бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар - бұл екеуі де безеулерге қарсы күресте күшті қару бола алады.

Безеулермен ауыратындар безеу үшін кокос майын қолданудың бірнеше әдісі бар. «Кокос майын қолданатын адамдардың көпшілігі оны теріні май тазартқыш ретінде, ылғалдандырғыш ретінде немесе дақты емдеу үшін пайдаланады», - дейді Нью-Йорктегі дерматолог Шари Марчбин, М.Д.

Кокос майын безеулермен күресу үшін қолдану шынымен жақсы идея ма?

Ух, міндетті емес.

арка тіреуі бар әйелдер былғары сандалдары

Безеулерді емдеу үшін лавр қышқылын қолданудың артықшылықтары бар, бірақ бұл зерттеулердің көп бөлігі кокос майынан гөрі таза лавр қышқылын қолдану арқылы жүргізілді, дейді Марчбейн. 'Лаурин қышқылы кокос майындағы майлардың тек 50 пайызын ғана құрайды », - дейді ол. «Бұл кокос майының безеуді емдеудегі тиімділігіне әсер етпейді».

Тұтастай алғанда, Marchbein «кокос майының тері тесігін бітеп, безеуді нашарлатуы үшін жоғары әлеуетті ескере отырып» сіздің безеуіңізді емдеу үшін кокос майын қолдануға кеңес бермейді.

Нью-Йорктегі Синай тауындағы аурухананың дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулер жөніндегі директоры Джошуа Цейхнер, кокос майының артықшылығы бар дейді. «Көптеген адамдар үшін кокос майы дәстүрлі безеу режиміне пайдалы қоспа бола алады, - дейді ол, - бірақ, егер ең жеңіл безеулерді қоспағанда, кокос майы өздігінен тиімді болмауы мүмкін».

Сонымен, кокос майын теріме қалай қолдануға болады?

қара дақтарды жабатын жақсы жасырғыш құрал

Артқы жағындағыларға тағы бір рет: «Мен безеуді емдеу үшін кокос майын қолдануды ұсынбаймын, өйткені ол балауыз сияқты әрекет ете алады, терінің үстіңгі қабатында отырып, тері тесігін тұншықтырып, бітеліп, безеулерді кетіреді. , - дейді Марчбейн. «Жақсы жағдайда кокос майы макияжды кетіру үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ менің ойымша, бұл үшін менің басым - жұмсақ көбіктенетін тазартқыш немесе мицеллярлы су.

Егер сіз кокос майын тазарту процедураңыздың бір бөлігі ретінде қолданғыңыз келсе, SmarterSkin Dermatology компаниясының негізін қалаушы Седал Шах, М.Д., майдың барлық іздерін екінші тазартқышпен кетіру маңызды дейді. Кокос майы соншалықты комедогенді болғандықтан (тесік бітелу), сіз оның қалдықтарын теріге қалдырғыңыз келмейді, дейді Шах. Бұл қос тазарту әдісі кокос майының тыныштандыратын артықшылықтарын алуға мүмкіндік береді, бұл үлкен қоңыраудың пайда болуына қауіп төндірмейді.

Ұқсас оқиға

Сонымен қатар, сіз әдеттегідей безеулермен күресу әдістерін қолдануды жалғастыруыңыз керек, дейді Цейхнер. «Егер бұл керемет ылғалдандырудың пайдасы болса, кокос майы безеуді емдеуде өте тиімді жергілікті ретиноидтарға керемет серіктес бола алады», - дейді ол. Ретиноидтер теріні тітіркендіретіні белгілі болғандықтан және кокос майы күшті ылғалдандырғыш болып табылады.

Бұл интуитивті болып көрінуі мүмкін (өйткені сіз майлы, цитке бейім теріні ылғалдандыруды қажет етпейді деп ойлайсыз), бірақ безеуді емдеуге арналған көптеген басқа емдеу құрғап жатыр, бұл теріні табиғи майларынан айыруы мүмкін. «Тері тосқауылының тұтастығын сақтау тек безеулерді емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар безеулерді минималды тыртықтармен емдеуде де маңызды», - дейді Техас дерматологы Хьюстон, Метрополитен дерматология институтының Дженнифер М.Сегал, М.Д.

Құрғақ теріні емдеу ұзақ уақытты қажет етеді, егер оның үстіне безеулер болса, сізде тыртықтар көп болуы мүмкін. Нәрленген тері ретинолдар, альфа және бета гидрокси қышқылдары, бензой пероксиді сияқты безеулермен күресетін ингредиенттерге жақсы төзе алады, демек, бұл теріні таза етеді.

Мен кокос майының қандай түрін сатып алуым керек?

Нью-Йорк дерматологы, Крейг + Остин Меди-Спа компаниясының дерматологы Либби Ри, тазартылмаған кокос майын іздеуді ұсынады. 'Оның құрамында табиғи май қышқылдарының тепе-теңдігі бар, олар сау теріге ылғалдандырғыш бола алады », - дейді Ри. Сіз хош иістің жоқтығына көз жеткізгіңіз келеді, өйткені хош иіс - бұл безеулер мен сезімтал терілер үшін жалпы қоздырғыш, деп қосады Сегал.

Кеңес: шикі, органикалық таза кокос майын іздеңіз, яғни ол тазартылмаған және хош иіссіз.

Егер сіз безеу үшін кокос майын қолдана алмасаңыз, не қолданған жөн?

Безеулерді емдеу бір өлшемді емес, бірақ Marchbein әдетте майсыз және комедогенді емес тері күтімі өнімдерін іздеуге кеңес береді. Егер сіз өзіңізді бұзып жатсаңыз, дерматологпен кеңесіп, безеудің күнделікті шараларын біліңіз.

көмірсутегі аз ақуыз ұнтағының ең жақсы дәмі

«Пациенттердің көпшілігінде ретиноидтар, соның ішінде ретиноидтар, мысалы, Retin A рецепті немесе дифференциалды гельдің 0,1% рецепті жоқ рецепті бар кремдердің комбинациясы қажет, бұл жеңіл бөлінуі бар адамдарға, сондай-ақ бензой пероксиді мен жергілікті антибиотиктер», - дейді Марчбейн. «Сонымен қатар, ересек әйелдердің безеулерінен зардап шегетіндер үшін ішуге арналған контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектер, сондай-ақ анти-андрогендік спиронолактон таблеткаларын емдеу процедурасы ретінде тиімді қолдануға болады».