Жаз бойы аяғыңызды әдемі етіп сақтаудың 7 тәсілі

keep-feet-pretty.jpg ,

Сіздің аяғыңыз жылдың осы уақытында көрсетіледі, бірақ ауа-райы жылы болған кезде оларды жақсы күйде ұстау қиын: күн мен ыстық бетке құм мен бетон сияқты әсер ету сіздің кедей иттеріңізді құрғақ және дөрекі етіп қалдыруы мүмкін. Оларды элементтерден қалай қорғауға болатындығы, сондықтан олар бүкіл маусымда суретті жақсы сақтайды (өйткені сіз өзіңіздің балаңызға Instagram-ге қашан кіргіңіз келетінін білмейсіз).



Аптасына бір рет қабыршақтаныңыз
«Бұл сізге терінің құрғақ жасушаларынан арылуға көмектеседі, оларды тегіс етіп, тегіс етеді», - дейді Кристен Мерфи, Спа менеджері Woodmark қонақ үйінің әлі күнге дейін СПА . Сонымен қатар, сіз ылғалдандыратын кремді алдымен теріні былғарыдан босатқанда тиімді болады. Кейбір керемет бюджеттік аяқ скрабтарын қосып көріңіз Tree Hut's жалбызы және қант қабыршақтайтын аяқ скрабы ($ 4,88,) немесе Менің бетімнен бұрышты жалбызға арналған скраб (8,95 доллар). Кептіргіш теріге тұз негізіндегі скрабтың орнына қант скрабын таңдаңыз; тұз тұзсыздандыратын және қоспаларды тазартатын болса да, дегидратациялауы мүмкін.

Аяқтарды сіңіруден аулақ болыңыз
Сіздің ойыңызша, сулану онсыз да құрғаған аяқты одан әрі құрғатуы мүмкін, дейді Мерфи. Сондықтан, тотысты сіңірудің орнына қант скрабын құрғақ теріге жағып, дымқыл сүлгімен сүртіңіз.



Душта пемза тасын ұстаңыз
Атақты маникюрист, JINsoon Nail Lacquer желісінің негізін қалаушы және Нью-Йорктегі Jin Soon Hand & Foot Spas негізін қалаушы, Оңтүстік Кореяның аяқ күтімі өнімі жоқ шағын ауылда өсті. «Біз өзенге барып, текстуралы тасты тауып, тас пен аяқтарымызды скрабпен тазалайтынбыз», - дейді ол. 'Бұл шынымен жұмыс істеді.' Әрине, сіз өзіңіздің тасыңызды іздеудің қажеті жоқ, өйткені сатылатын пемза тастары бар. Күнделікті немесе күн сайын бір рет қолданыңыз; Аяқтарыңызға скраб беріп жатқанда, жұмсақ теріге қысымның аз болуын және кальузға көбірек әсер етіңіз.



Ауыр ылғалдандыруды жасаңыз
Сіздің өкшеңіз артық қолдануға бейім, сондықтан аяқтың қалған бөлігіне қарағанда оңай кебуге бейім, дейді Чой. Сондай-ақ, өкше қалың теріден қорғалған, демек, ол енбейді және ылғалды жабу үшін біраз күш жұмсау керек. Аяғыңызға сіңіп қалған ылғалды ұстап тұру үшін душтан кейін лосьон немесе май жағыңыз. Одан да жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін ылғалдандырғышты ұйықтар алдында қайта жағыңыз. Borghese Piedi Vitale терапиялық аяқ кремі ($ 21.50,) немесе Neutrogena аяққа арналған кремі (4,99 доллар, neutrogena.com ) екеуі де жақсы ставкалар.

Дженнифер Лопес қанша рет үйленді

Күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз
Көптеген адамдар жақсы SPF-ны аяққа жағуға немқұрайлы қарайды, бірақ мұндай үлкен қателік жасамаңыз. Тотыстың терісі тек қорғауды қажет етпейді, сонымен қатар тырнақтар ақуыздан жасалған, сондықтан сіздің теріңіз сияқты осал. «Кутикула белгілі бір мақсатқа жетеді» дейді Барбара Хершфелт, сату және маркетинг жөніндегі директор Cutex . «Олар ылғалды жабады және тырнақтың түбінен шыққан кезде жаңа өсуді қорғайды». Күн, жел және құм кутикула мен тырнақтың қатпарларын кептіруі мүмкін (терінің тырнақтарыңызды жиектейтін аймақтары), бұл тырнақтың өсуіне зиянды. Күн сәулесінен қорғаныс режиміне мұқият болу арқылы сіз бұл мәселелерден аулақ бола аласыз.

Аяққа қолайлы тағамдарды қолданыңыз
Сенесіз бе, жоқ па, кейбір тағамдар аяғыңыздың ісінуіне және кебулерге әкелуі мүмкін. Тұзы көп тағамдар ең ықтимал кінәлілер болып табылады, дейді Кэролин Дин, коммерциялық емес ұйымның медициналық консультациялық кеңесінің мүшесі М.Д. Магнийдің тамақтану қауымдастығы . Аяқтарыңыз керемет болып тұру үшін, қатты тұздалған оралған тағамдардан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, қанттар аяқтың ісінуін тудыруы мүмкін, сондықтан сіз оны ең аз мөлшерде алғыңыз келеді, дейді Дин.



КӨБІРЕК: Кәмпиттен гөрі қант көп болатын 5 тағам

Аяқтар тыныс алсын
Тырнақ сіздің анатомияңыздың тірі бөлігі болғандықтан, олар сау өсу жолдарын жалғастырып, химиялық қалдықтардан арылу үшін «тыныс алу» үшін мезгіл-мезгіл үзіліс қажет, дейді Чой, лактан айына бір рет үзіліс жасауды ұсынады бірнеше күннен бір аптаға дейін. Бұл түстің өзгеруіне жол бермейді, әсіресе егер сіз қара түсті тырнақ лактарын қолданғыңыз келсе - және сіздің балаңызды әдемі етіп ұстауға болады.

төсекте көруге болатын жаңа қадамдар

КӨБІРЕК: Сіз назар аудармауға болмайтын 11 тырнақ белгілері